Ей гири не в тягость
Гиревой спорт – один из самых доступных и популярных видов спорта. Спортсмены прошедшие гиревую подготовку показывают высокие результаты: в лыжном спорте, боксе, тяжелой атлетике и многих других видах спорта.
Учитель физической культуры должен быть хорошим организатором, иметь широкую разностороннюю подготовку, личным примером показать учащимся о необходимости и пользе занятий спортом, быть всегда в хорошей физической форме.
Евграфова Алевтина Никитична занимается гиревым видом спорта сравнительно недавно. 22 декабря в Ибресинском районе состоялся чемпионат Чувашской республики по гиревому спорту. Алевтина Никитична уже достигла в этом виде спорта неплохих результатов. Грамотно распределив нагрузку в подходе, она уверенно вышла на первое место в весовой категории до 63кг. Соревновательные движения в гиревом спорте оказывают благотворное, общеукрепляющее действие на организм в целом, развивается силовая и скоростная выносливость. Гири подходят практически всем слоям населения и возрастным группам, способствует спортивному долголетию.
Этот вид спорта можно рекомендовать всем, кто желает дать старт своей спортивной карьере, или просто хочет держать себя в хорошей физической форме. Сейчас достаточно много секций гиревого спорта по всей стране, однако, заниматься можно и в домашних условиях, что конечно является неоспоримым преимуществом.